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	Barbara Becker - Mein Pilates Training [SE] Artikelnummer: JK179938	Preis: 17,85 EUR inkl. MwSt zzgl. Versandkosten


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Altersfreigabe gemäß §14 JuSchG		Klicken für grösseres Bild

Laufzeit:	95 Minuten
Regie/Jahr
Kategorie/Genre:	DVD-Video DVD » Sport
Tonformat(e)	DD 2.0: Deutsch
Bildformat(e):	16:9 1,78:1
Untertitel:
EAN-Code:	4006448752651
Hersteller/Vertrieb:	Polyband & Toppic Video/WVG

Darsteller	Sonstiges
Becker, Barbara	9 zusätzliche Übungen für Fortgeschrittene Making Of

Beschreibung zu Barbara Becker - Mein Pilates Training [SE]

Pilates macht schön: Es ist das beste und einfachste Training für alle, die ihren Körper straffen, Bauch- und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen. Pilates fordert Körper, Geist und Seele. Es fördert Muskelkraft und -geschmeidigkeit, Konzentration und Koordination. Das Training macht Spaß, wird nie langweilig und ist sehr effizient.
Das Barbara Becker Pilates-Training ist ein Kräftigungs- und Dehnungstraining, das den klassischen, von Joseph Pilates entwickelte Prinzipien entspricht. Es beinhaltet 15 Übungen, die insbesondere die weiblichen Problemzonen Bach, Beine und Po trainieren und die Rückenmuskeln stärken.
Barbara Becker und Trainerin Tanja Krodel leiten durch das abwechslungsreiche Training und geben während den Übungen viele Anleitungen, damit die Bewegungsabläufe richtig ausgeführt werden.

- 15 Übungen für Einsteiger und Geübte
- besonders geeignet für die Problemzonen Bauch, Beine und Po
- ideal für die Kräftigung der Rückenmuskulatur
- das Komplettprogramm (ca. 45 Minuten)
- das Kurztraining (ca. 20 Minuten)

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Barbara Becker - Mein Pilates Training [SE] Artikelnummer: JK179938

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