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Produkt Nr. 217 von insgesamt 1149 in Kategorie: Sport

	Die neue Rückenschule Artikelnummer: JK163308	Preis: 23,67 EUR inkl. MwSt zzgl. Versandkosten


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Laufzeit:	60 Minuten
Regie/Jahr
Kategorie/Genre:	DVD-Video DVD » Sport
Tonformat(e)	: Deutsch
Bildformat(e):
Untertitel:
EAN-Code:	4018449019626
Hersteller/Vertrieb:	Lange Media

Darsteller	Sonstiges
Haak, Klaus

Beschreibung zu Die neue Rückenschule

Zahlreiche Menschen leiden unter Rückenschmerzen, doch das muss nicht sein.
Da Rückenschmerzen verschiedene Ursachen haben können, setzt die neue Rückenschule an mehreren Punkten an. Dazu gehören vor allem, dass wir unseren Körper bewusster wahrnehmen.
Anhand vieler Beispiele aus dem Alltag wird gezeigt, wie man falsche Bewegungen und Körperhaltung vermeidet, die zu Rückenschmerzen führen können.
Außerdem lernen Sie eine Reihe bewährter Kräftigungs- und Dehnungsübungen, bei denen Sie sofort mitmachen können. Da Rückenschmerzen häufig auf Stress zurückzuführen sind, dürfen auch Entspannungsübungen nicht fehlen.
Dieser Kurs entstand in Zusammenarbeit mit der Bremer Gesundheitswerkstatt, einer bekannten Sendereihe von Radio Bremen. Klaus Haak, der durch das Programm führt, ist Spezialist für Gesundheitsthemen und ausgebildeter Rückentrainer.

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Die neue Rückenschule Artikelnummer: JK163308

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