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Produkt Nr. 34 von insgesamt 89 in Kategorie: Medizin & Gesundheit
fit for fun Rücken-Workout
Artikelnummer:
PC64764
Preis: 21,05 EUR
inkl. MwSt zzgl.
Versandkosten
Versandfertig in ca. 2-5 Werktagen
Altersfreigabe
gemäß §14 JuSchG
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Laufzeit:
100 Minuten
Regie/Jahr
Kategorie/Genre:
DVD-Video
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»
Medizin & Gesundheit
Tonformat(e)
DD 2.0, DD 5.1
Bildformat(e):
16:9,4:3
Untertitel:
EAN-Code:
4250148701598
Hersteller/Vertrieb:
WVG Medien GmbH
Darsteller
Sonstiges
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Beschreibung zu fit for fun Rücken-Workout
Ein starker Rücken ist sexy - und hilft, Rückenproblemen vorzubeugen. Mit diesem effektiven Workout stärken Sie optimal die Muskulatur von Rücken, Schultern und Bauch: sagen Sie Haltungsschwächen, stress- und haltungsbedingten Rückenproblemen und Muskelabbau den Kampf an! Sitzende Bürotätigkeiten, Bewegungsmangel, falsche Haltung: kein Wunder, dass in Deutschland täglich 1,8 Millionen Menschen über Rückenschmerzen klagen und fast jeder von uns früher oder später einmal davon betroffen ist. Neuesten Studien zufolge können auch Stress, Angst und Leistungsdruck die Spannung in der Muskulatur erhöhen und so chronische Rückenschmerzen begünstigen. Lange Zeit hieß es dann: lieber Schonung als Bewegung. Trotzdem oder gerade deshalb hielten sich die Beschwerden hartnäckig. Darum gilt seit kurzem, und das ist ganz neu beim Rückentraining: Bewegung ist immer gut - wenn sie sanft und fortlaufend ist. Die meisten Rückenbeschwerden verschwinden nach zwei Wochen. Danach geht's an die Vorbeugung...
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