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	Fit Forever - Fitness für Einsteiger Artikelnummer: JK219712	Preis: 10,83 EUR inkl. MwSt zzgl. Versandkosten


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Kategorie/Genre:	DVD-Video DVD » Sport
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EAN-Code:	4250148701420
Hersteller/Vertrieb:	WVG Medien GmbH

Darsteller	Sonstiges
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Beschreibung zu Fit Forever - Fitness für Einsteiger

Liebe Fitness-Freunde,
diese DVD ist genau richtig für alle, die langsam beginnen wollen. Wir tun etwas für unsere Gesundheit und werden gemeinsam unser Herz-Kreislauf-System sowie unsere Muskelkraft trainieren.
Außerdem wird mit den abschließenden Dehnübungen die Beweglichkeit verbessert und wir werden entspannen. Sollten Sie einmal nicht die gesamten 45 Minuten arbeiten wollen - kein Problem. Entscheiden Sie sich für bestimmte Übungen, aber Sie sollten nie auf das Aufwärmen verzichten. Mit einem Physioband werde ich Ihnen die Möglichkeiten aufzeigen, wie wir die Kräftigungsübungen intensivieren können. Also viel Spaß beim Trainieren und achten Sie immer wieder auf meine Tipps während der Übungen!

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