Ihr Merchandise & Multimedia Shop mit 82347 Artikeln
|
Versand
|
Kontakt
|
Anmelden
|
Gesamter Shop
DVD
HD & BluRay
CD-ROM
Videospiele
Vollerotik
Hi-Fi & TV Möbel
Merchandise
WARENKORB
Artikel:
0
0,00 EUR
DVD
HD & BluRay
CD-ROM
Videospiele
Vollerotik
Hi-Fi & TV Möbel
Merchandise
KATEGORIEN
Abenteuer
Action
Animation & Zeichentrick
Bollywood & Liebesfilme
Dokumentationen
Drama & Tragödie
Erotik
Fantasy
Heimatfilm
Historien & Monumentalfim
Hobby, Freizeit & Reisen
Horror & Grusel
Kinderfilme
Komödie
Kriegsfilm
Manga & Anime
Science-Fiction
Sport
Thriller & Krimi
TV-Serien
Unterhaltung (Diverse)
Western
Musik-DVD
Produkt Nr. 672 von insgesamt 1149 in Kategorie: Sport
Pilates by Juliana Afram - Box [3 DVDs]
Artikelnummer:
JK205964
Preis: 29,27 EUR
inkl. MwSt zzgl.
Versandkosten
Versandfertig in ca. 2-4 Wochen
Altersfreigabe
gemäß §14 JuSchG
Klicken für grösseres Bild
Laufzeit:
170 Minuten
Regie/Jahr
Kategorie/Genre:
DVD-Video
DVD
»
Sport
Tonformat(e)
Bildformat(e):
Untertitel:
EAN-Code:
90204834310
Hersteller/Vertrieb:
ZYX Music GmbH & Co.KG
Darsteller
Sonstiges
Afram, Juliana
Technische Infos - siehe Einzelteile
Beschreibung zu Pilates by Juliana Afram - Box [3 DVDs]
Diese Pilates Edition ist in Zusammenarbeit mit dem renommierten Institut "The Pilates Coach Deutschland" entstanden. Die Pilates Methode verbindet Elemente aus dem herkömmlichen Fitnesstraining, Tanz, Yoga, Atemschulung und Physiotherapie und lässt sie zu einer ganzheitlichen Trainingsmethode mit sehr positiven Auswirkungen auf Körper und Seele verschmelzen. Ziel ist es, mit kontrollierten Dehn- und Kräftigungsübungen, in Verbindung mit konzentrierter Atmung, eine Kräftigung von Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur zu erreichen und dadurch die Haltung zu verbessern. Längere, schön geformte Muskeln sind das Ergebnis, so dass Ihr Körper straffer und geschmeidiger wird.
"Traditional"
Julian Afram, internationale Pilates-Presenterin, zeigt Ihnen auf dieser DVD, dass Pilates eine sanfte und herausfordernde Trainingsmethode ist, um das harmonische Zusammenspiel von Atmung, fließende Bewegung, Körperkontrolle, Kraft und Entspannung zu fördern. Das Ziel ist es, anhand von klar strukturierten Übungsfolgen ein effektives und ideales Workout auf der Matte zu absolvieren, das zur Kräftigung der Körpermitte beiträgt. Die Übungen führen schon bald zu einer spürbaren und sichtbaren Verbesserung und sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Level: Anfänger/Mittelstufe
Tools: Matte
Laufzeit: 50 Min.
"Miniball"
Die Pilates Miniball DVD richtet sich an Trainierende, die schon die Grundlagen der Pilates Methode beherrschen. Julian Afram, internationale Pilates-Presenterin, zeigt Ihnen auf dieser DVD 20 neue Intermediate-Übungen, die das Ziel verfolgen, die Rumpfstabilität bei gleichzeitigem Arm- und Beintraining zu verbessern. Durch den Einsatz des Pilates Coach Deutschland Miniballs eröffnen sich neue abwechslungsreiche Möglichkeiten des Pilates Trainings.
Level: Mittelstufe
Tools: Miniball
Laufzeit: 60 Min.
"Foamroller"
Julian Afram, internationale Pilates-Presenterin, zeigt Ihnen auf dieser DVD, wie man mit dem Foamroller als Instrument ein abwechslungsreiches und herausforderndes Pilates-Training gestalten kann. Ziel der aufgezeichneten Übungen ist der Aufbau einer verbesserten Rumpfstabilität und -koordination. Dies wird durch die Förderung der optimalen Ausrichtung der Gelenke zueinander erreicht. Die Übungen führen schon bald zu einer spürbaren und sichtbaren Verbesserung der Muskulatur und sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Level: Anfänger/Mittelstufe
Tools: Foamroller
Laufzeit: 60 Min.
Bewertung schreiben
Bisher 0 Bewertungen
Weitere Produkte aus dieser Kategorie
Namen, Titel, Bezeichnung und Bilder unterliegen dem Urheberrecht des jeweiligen Herstellers und sind daher urheberrechtlich geschützt. Vervielfältigung jeglicher Art ohne vorherige schriftliche Erlaubnis ist untersagt. Preisaenderungen und Irrtuemer vorbehalten. Produktabbildungen koennen von Originalware abweichen.
Startseite
Sonderangebote
Einloggen
Kontakt & Impressum
FSK18-Hinweise
Preis-Attacke
DVD unter 5,- EUR
DVD unter 10,- EUR
Preis-Attacke
PC-Spiele unter 5,- EUR
PC-Spiele unter 10,- EUR
Kundeninformationen
Unsere AGB
|
Kontakt & Impressum
Zahlung & Versand
|
Datenschutz
|
Linkpartner
Produkt weiterempfehlen: