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	Schlank und Schön durch Fitness 1 - Kathy Smith' Artikelnummer: JK171803	Preis: 23,67 EUR inkl. MwSt zzgl. Versandkosten


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Altersfreigabe gemäß §14 JuSchG		$Schlank und Schön durch Fitness 1 - Kathy Smith\'$ Klicken für grösseres Bild

Laufzeit:	60 Minuten
Regie/Jahr	Hay, Sandra
Kategorie/Genre:	DVD-Video DVD » Sport
Tonformat(e)
Bildformat(e):
Untertitel:
EAN-Code:	4018449019077
Hersteller/Vertrieb:	Lange Media

Darsteller	Sonstiges
Smith, Kathy

Beschreibung zu Schlank und Schön durch Fitness 1 - Kathy Smith'

"Schlank und Schön durch Fitness 1 - Kathy Smith's Workout"
Kathy Smith, Amerikas Fitness-Queen, hat ein zweiteiliges Fitness-Programm entwickelt, mit dem Sie innerhalb kurzer Zeit Ihre Traumfigur gewinnen.
Das Einstiegsprogramm:
- Ideal für den Einsteiger: leichte Übungen und
langsames Tempo
- Mit speziellen Übungen lösen Sie die Fettpölsterchen
in kritischen Bereichen wie Hüften, Bauch, Po und
Oberschenkel
- Sanfter Muskelaufbau, der Ihren Stoffwechsel
verbessert
- Mit Hilfe von Übungsvarianten können Sie den
Schwierigkeitsgrad, Ihrer individuellen körperlichen
Verfassung anpassen
- Anhand der eingeblendeten Schautafeln kontrollieren
Sie Ihren Pulsschlag und bestimmen danach den für Sie
idealen Intensitätsgrad
- Hinweise auf die richtigen Körperhaltungen
- Warm-Up- und Cool-Down-Phasen
- Leichte Tanzelemente, aktivierende Rhythmen und
abwechslungsreiche Übungen - der neue Fitness-Spaß
aus den USA!

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Schlank und Schön durch Fitness 1 - Kathy Smith' Artikelnummer: JK171803

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