Tele-Gym 33 - Fit auch ohne Sport DVD UNCUT FSK18 DVD SPIELE ACTIONFIGUREN (4015190011503) - FSK18 UNCUT DVD Versand bei DVDHoelle.com * FSK18 UNCUT Versand * DVD Spiele Merchandise Games

Produkt Nr. 873 von insgesamt 1149 in Kategorie: Sport

	Tele-Gym 33 - Fit auch ohne Sport Artikelnummer: JK234942	Preis: 24,97 EUR inkl. MwSt zzgl. Versandkosten


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Laufzeit:	110 Minuten
Regie/Jahr	Stückl, Peter; Menzel, Sigi
Kategorie/Genre:	DVD-Video DVD » Sport
Tonformat(e)	Stereo: Deutsch
Bildformat(e):	16:9
Untertitel:
EAN-Code:	4015190011503
Hersteller/Vertrieb:	PSF

Darsteller	Sonstiges
Schmidt, Mia

Beschreibung zu Tele-Gym 33 - Fit auch ohne Sport

Alltägliche Bewegungen sind gelegentlich ganz schön unbequem: Fällt es Ihnen manchmal schwer, aus Ihrem Auto zu steigen und geraten Sie beim Treppensteigen leicht außer Atem? Können Sie das Gleichgewicht halten, wenn Sie auf eine Leiter steigen, um eine Glühlampe auszuwechseln? Erreichen Sie Ihre Füße gut, wenn Sie die Socken anziehen möchten und wie kommen Sie beim Tragen Ihres Einkaufs zurecht?

Im täglichen Leben bewegen wir uns ständig, unsere Beweglichkeit spielt somit darin eine sehr große Rolle. Mit zunehmendem Alter verlieren wir diese Fähigkeit, riskieren dadurch Stürze und Verletzungen und fühlen uns in vielen Dingen eingeschränkt. Dagegen lässt sich etwas unternehmen! Nicht etwa mit schweißtreibendem Sport, sondern mit Bewegungen aus dem Alltag für den Alltag.

Mia Schmidt präsentiert Ihnen mit viel Humor ein Programm, mit dem Sie überraschend einfach und mit viel Spaß etwas für Ihre Beweglichkeit und für Ihre Fitness tun können. Lassen Sie sich überzeugen, dass Sie auch ohne Sport fit werden können!

Eine originelle Testübung zu Beginn und am Ende jeder Folge lässt Sie Ihren ganz persönlichen Fortschritt überprüfen.

Auf der DVD sind alle acht Übungsfolgen aus der gleichnamigen Serie des Bayerischen Fernsehens enthalten.

Folgen:
01 Füße und Knie
02 Gehen und Stehen
03 Drehen und Wenden
04 Die aktive Körpermitte
05 Heben und Tragen
06 Schultern und Arme
07 Hüftmobilisation
08 Balancieren

Mia Schmidt ist Diplom-Physiotherapeutin und leitet nach jahrzehntelanger Arbeit im Seniorensport ein Kommunikationszentrum für Sport und Kultur für ältere Menschen am Ammersee. Sie bietet neben ihren beliebten Kursen auch Sportreisen für Senioren an. Einem breiten Publikum ist sie durch ihre Mitmach-Sendungen im Bayerischen Fernsehen bekannt.

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Tele-Gym 33 - Fit auch ohne Sport Artikelnummer: JK234942

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