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Produkt Nr. 864 von insgesamt 1149 in Kategorie: Sport
Tele-Gym - Nordic Walking mit P. Schlickenrieder
Artikelnummer:
JK183955
Preis: 25,99 EUR
inkl. MwSt zzgl.
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Versandfertig in ca. 2-5 Werktagen
Altersfreigabe
gemäß §14 JuSchG
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Laufzeit:
110 Minuten
Regie/Jahr
Stückl, Peter
Kategorie/Genre:
DVD-Video
DVD
»
Sport
Tonformat(e)
: Deutsch
Bildformat(e):
Untertitel:
EAN-Code:
4015190011459
Hersteller/Vertrieb:
PSF
Darsteller
Sonstiges
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Beschreibung zu Tele-Gym - Nordic Walking mit P. Schlickenrieder
"Nordic Walking mit Peter Schlickenrieder"
Nordic Walking wurde ursprünglich als Sommertraining für Skilangläufer entwickelt. Es ist das perfekte Ganzkörpertraining für jedermann, da 90% der Muskeln im Einsatz sind.
Der Vize-Olympiasieger im Skilanglauf Peter Schlickenrieder präsentiert Ihnen effektive Übungen, die in Zusammenarbeit mit dem Deutschen Skiverband aus dem Nordic-Walking-Sport heraus entwickelt wurden. Mit Hilfe der Stöcke kräftigen Sie Rücken, Arme, Bauch, Beine und Po. Sie trainieren Ihre Ausdauer, schulen den Gleichgewichtssinn und die für das Walking typische Kreuz-koordination. Natürlich können alle Übungen auch ohne Stöcke ausgeführt werden, wie das geht, wird im Programm demonstriert. Am Ende jeder Folge stellt Peter Schlickenrieder ein Nordic-Walking-Zentrum in Bayern vor, führt durch die Parcours in traumhafter Landschaft und gibt Profi-Tipps für die richtige Technik beim Walken.
Dieses Programm enthält alle acht Folgen der Fernsehserie TELE-GYM:
01 Kreuzkoordination
02 Bauch Beine Po
03 Rücken fit
04 Beine fit
05 Bauch fit
06 Po fit
07 Balance
08 Ganzkörperkräftigung
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