Wellness - Progressive Muskelentspannung DVD UNCUT FSK18 DVD SPIELE ACTIONFIGUREN (4029378060313) - FSK18 UNCUT DVD Versand bei DVDHoelle.com * FSK18 UNCUT Versand * DVD Spiele Merchandise Games

Produkt Nr. 1011 von insgesamt 1153 in Kategorie: Sport

	Wellness - Progressive Muskelentspannung Artikelnummer: JK187494	Preis: 16,36 EUR inkl. MwSt zzgl. Versandkosten


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Laufzeit:	65 Minuten
Regie/Jahr	Eastwood, Clitora
Kategorie/Genre:	DVD-Video DVD » Sport
Tonformat(e)	DD 5.1: Deutsch; DD 2.0: Deutsch
Bildformat(e):	4:3
Untertitel:	DEU
EAN-Code:	4029378060313
Hersteller/Vertrieb:	WVG Medien GmbH

Darsteller	Sonstiges
Kein Eintrag	2 separate Programme 2 Dokumentation über PM Für Fortgeschrittene ohne Anleitung wählbar

Beschreibung zu Wellness - Progressive Muskelentspannung

"Progressive Muskelentspannung - Einfach und wirksam zu innerer Ruhe"

Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine sehr effektive Methode, um sich tief zu entspannen und dauerhaft zu innerer Ruhe zu gelangen.
Mit Hilfe dieser DVD lernt der Anwender auf verständliche Art, wie sich die Methode einsetzen lässt, um sich auch in belastenden Situationen schnell und effektiv zu entspannen. Meeresrauschen und beruhigende Entspannungsmusik helfen dabei auf angenehme Weise.
Die progressive Muskelentspannung gehört mit dem autogenen Training zur meist empfohlenen Methode zur passiven Entspannung. Diese DVD ermöglicht es jedem, die Methode einfach und überall einzusetzen.

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Wellness - Progressive Muskelentspannung Artikelnummer: JK187494

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