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Produkt Nr. 82 von insgesamt 89 in Kategorie: Medizin & Gesundheit
Wellness-DVD: Autogenes Training
Artikelnummer:
PC65709
Preis: 15,97 EUR
inkl. MwSt zzgl.
Versandkosten
Versandfertig in ca. 2-5 Werktagen
Altersfreigabe
gemäß §14 JuSchG
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Laufzeit:
60 Minuten
Regie/Jahr
Kategorie/Genre:
DVD-Video
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Medizin & Gesundheit
Tonformat(e)
DD 2.0, DD 5.1
Bildformat(e):
4:3
Untertitel:
deutsch für Hörgeschädigte
EAN-Code:
4029378060511
Hersteller/Vertrieb:
WVG Medien GmbH
Darsteller
Sonstiges
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Beschreibung zu Wellness-DVD: Autogenes Training
Sie sind erschöpft, gestresst und ausgelaugt? Dagegen können Sie etwas tun! Ärzte und Krankenkassen empfehlen das Autogene Training zur Bekämpfung von Stress, denn es gehört zu den wirksamsten Techniken, um nachhaltig ausgeglichener und gesünder zu leben. Diese DVD hilft Ihnen mit dem Autogenen Training entspannt zu bleiben, auch wenn es hektisch wird. Dabei erleichtern wundervolle Filmaufnahmen und eine harmonische Musik den Einstieg in die Methode. So macht das Training Spaß, tut gut und motiviert zur regelmäßigen Anwendung. Für ein harmonisches und entspanntes Leben - ganz ohne Stress! Inhalt: (1) Dokumentation über Stress: Stress erkennen und bewältigen lernen (mit vielen Tipps für Stress-Management). (2) Informationsteil über Autogenes Training: die Methode verstehen lernen. (3) Das Programm "Autogenes Training gegen Stress": für ein harmonisches und entspanntes Leben - ganz ohne Stress! (4) Das Programm "Autogenes Training für besseren Schlaf": für eine erholsame Nacht.
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